- O segredo da longevidade está em três coisas aparentemente simples: ter um cachorro, um casamento feliz e alguns bons amigos, segundo um estudo de referência que identificou estas metas como as mais importantes, seja qual for a origem ou classe social do indivíduo. Desde 1940, o estudo acompanhou mais de 200 americanos jovens, brancos e saudáveis da juventude à velhice, com avaliações a cada dois anos. O relatório final constatou que longevidade tem muito mais a ver com felicidade do que com classe social. O atual diretor do estudo, George Vaillant, da Escola de Medicina de Harvard, contou que os relacionamentos são a chave para uma vida longa e disse que apenas quatro dos 31 homens solteiros do início do estudo estão vivos até hoje, comparados a mais de um terço daqueles em “bons relacionamentos”. "Ter uma família é importante, mas se você quer ser feliz e não tem um bebê de seis meses para trocar sorrisos, compre um cachorro" disse Vaillant. "A descoberta da felicidade é que esta é a palavra errada. O certo seria inteligência emocional, relacionamentos, alegria, contatos e resiliência" afirmou. O estudo também descobriu que os casamentos trazem mais contentamento após os 70 anos de idade e nosso jeito depois dos 80 anos tem mais a ver com os hábitos formados antes dos 50 anos do que com a genética. "O crédito por envelhecer com graça e vitalidade é mais de cada indivíduo do que do mapa genético" concluiu Vaillant, que acrescentou ter tido prazer e ganhado esperança com os homens acompanhados no estudo. Pesquisas anteriores da Universidade Queens, em Belfast, já tinham descoberto que ter um cachorro era mais benéfico para a saúde física e mental do que um gato. Os cães evitam que seus donos fiquem doentes (por fortalecer seu sistema imunológico) e os ajuda na rápida recuperação quando isso acontece. Além disso há o fato de fazerem mais exercícios físicos e donos de cães também tem menos problemas de pressão e colesterol.
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